Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Dominique Loreau. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Dominique Loreau. Pokaż wszystkie posty

sobota, 8 marca 2014

"Sztuka planowania" Dominique Loreau




Autor: Dominique Loreau
Tytuł: Sztuka planowania
Wydawca: Czarna Owca
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 280



Opis:

Jak uprościć, zorganizować i wzbogacić swoje życie

Planowanie to jeden z najskuteczniejszych sposobów na to, by uprościć i wzbogacić swoje życie. Najważniejszym elementem planowania jest układanie list!


Sztuka planowania to praktyczny poradnik podpowiadający, jak najlepiej zorganizować codzienne życie (sprzątanie, przygotowywanie posiłków, zapraszanie gości na kolację, płacenie rachunków, kupowanie prezentów, pakowanie walizek na wyjazd itp.), tak aby znaleźć czas dla siebie.


Autorka zachęca do prowadzenia własnego „notatnika z listami”, który pozwoli sprecyzować swoje upodobania i osiągnąć klarowność umysłu. Na podstawie licznych przykładów przedstawia praktyczne rady i wskazówki pozwalające opanować sztukę dobrego, wolnego od stresu życia.

Dominique Loreau, autorka bestsellerowej "Sztuki prostoty", mieszkająca od wielu lat w Japonii, przejęła styl życia nowej ojczyzny. Wyznacza go zasada: „Mniej znaczy więcej”, odnosząca się do wszystkich sfer życia – od materialnej po duchową.

UWAGA! Jeśli recenzja tego poradnika pojawiła się na Twoim blogu, a jednak nie ma jej wśród podanych linków, zgłoś to w komentarzu, a ja uzupełnię listę :) 

Czytaliście? 
Polecacie? Odradzacie?
Zachęcam do wyrażania opinii na temat tego poradnika. 

"Sztuka minimalizmu w codziennym życiu" Dominique Loreau





Autor: Dominique Loreau
Tytuł: Sztuka minimalizmu w codziennym życiu
Wydawca: Czarna Owca
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 224



Opis:

Żyjemy w świecie nadmiaru. Nadmiaru możliwości, nadmiaru dóbr materialnych, nadmiaru przedmiotów. Ich wielość nie oznacza jednak zwiększenia satysfakcji i zadowolenia z życia. Nadmiar posiadanych przez nas rzeczy ogranicza naszą wolność i nasz wewnętrzny rozwój. Sprawia, że oddalamy się od samych siebie i przechodzimy obok tego, co najistotniejsze. Rzeczy materialne pozbawiają nas energii i są najczęściej źródłem lęku, niepokoju, zmartwień. Pogoń za dobrami materialnymi powoduje, że zatracamy sens życia i nie potrafimy się rozkoszować szczęściem, jakie daje sam fakt istnienia.

Minimalizm i pozbycie się niepotrzebnych rzeczy jest kluczem do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, spokoju, jasności umysłu i pogody ducha. Poprawia jakość naszego życia, przynosi nam uczucie lekkości i wolności.

UWAGA! Jeśli recenzja tego poradnika pojawiła się na Twoim blogu, a jednak nie ma jej wśród podanych linków, zgłoś to w komentarzu, a ja uzupełnię listę :) 

Czytaliście? 
Polecacie? Odradzacie?
Zachęcam do wyrażania opinii na temat tego poradnika. 

"Sztuka sprzątania. Uporządkuj swój dom i swoje życie" Dominique Loreau




Autor: Dominique Loreau
Tytuł: Sztuka sprzątania. Uporządkuj swój dom i swoje życie
Wydawca: Czarna Owca
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 224



Opis:

Jaki jest cel sprzątania? Większość z nas odpowie prawdopodobnie, że trzeba to robić - i tyle. Podobnie jak jeść, spać czy myć się. Ale sprzątanie jest czymś więcej. Poza dobroczynnym działaniem, jakie czyste i uporządkowane miejsce ma na nasze samopoczucie, sprzątanie pozwala również oczyścić nasze serce i umysł. Może ono stać się przyjemnością, sztuką, ćwiczeniem duchowym: wystarczy w tym celu odnaleźć w sobie pragnienie życia dla siebie, we własnym domu, a także sięgnąć do uniwersalnych wartości. Po to, by zwiększyć poczucie własnej wartości. Aby pozostawać w harmonii z wnętrzem swojego domu. Aby lepiej radzić sobie w każdej sytuacji, prowadzić zrównoważone życie, zachować dobre samopoczucie.

UWAGA! Jeśli recenzja tego poradnika pojawiła się na Twoim blogu, a jednak nie ma jej wśród podanych linków, zgłoś to w komentarzu, a ja uzupełnię listę :) 

Czytaliście? 
Polecacie? Odradzacie?
Zachęcam do wyrażania opinii na temat tego poradnika. 

piątek, 7 marca 2014

"Sztuka umiaru" Dominique Loreau




Autor: Dominique Loreau
Tytuł: Sztuka umiaru
Wydawca: Czarna Owca
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 232



Opis:

Umiarkowanie w jedzeniu i nauczenie się czerpania z tego przyjemności to klucze do lepszego życia. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie, a także by chronić środowisko naturalne i... swój portfel. 

Autorka książki "Sztuka prostoty" Francuzka od ponad dwudziestu pięciu lat mieszkająca w Japonii, opisuje styl życia w nowym kraju. Japończycy kierują się we wszystkich sferach życia prostą zasadą: "mniej znaczy więcej". Loreau stawia diagnozę, że mieszkańcy Zachodu stali się, w ciągu zaledwie pół wieku, maszynami do spożywania, namawia do refleksji nad naszym stosunkiem do jedzenia, będącym źródłem wielu współczesnych bolączek cywilizacyjnych i prowadzącym do hiperkonsumpcji.


Loreau w swojej książce przedstawia sekrety zdrowej, prostej i smacznej kuchni, namawia do większego umiaru w jedzeniu i zachęca, abyśmy wsłuchali się nie tylko w potrzeby ciała, ale też ducha. Książka dostarcza wielu wskazówek, które pomogą zmienić na zawsze nawyki żywieniowe na lepsze pod względem ekonomicznym i ekologicznym, a jednocześnie pozwolą czerpać prawdziwą przyjemność z jedzenia.
"Sztuka umiaru" uczy jak osiągnąć harmonię ciała i umysłu, oraz odzyskać radość życia.

UWAGA! Jeśli recenzja tego poradnika pojawiła się na Twoim blogu, a jednak nie ma jej wśród podanych linków, zgłoś to w komentarzu, a ja uzupełnię listę :) 

Czytaliście? 
Polecacie? Odradzacie?
Zachęcam do wyrażania opinii na temat tego poradnika. 

"Sztuka prostoty" Dominique Loreau




Autor: Dominique Loreau
Tytuł: Sztuka prostoty
Wydawca: Czarna Owca
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 256



Opis:

Prowadząc skromniejsze życie, wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe. Uporządkuj mieszkanie, opróżnij szafy, porzuć kompulsywne zakupy, jadaj skromniej, zajmij się swoim ciałem i umysłem. Autorka podaje przepisy dla kobiet, żyjących w świecie zachodnim - począwszy od tego, co zrobić, by dobrze się czuć we własnym domu, aż po sztukę pozostawania w zgodzie z samą sobą. Tajemnicą harmonii jest życie zen - wszelkie sposoby, prowadzące do tego, by czuć się dobrze we własnej skórze, lepiej we własnym towarzystwie, a więc także w kontaktach z innymi ludźmi. Elegancja, dobre samopoczucie i szczęśliwe życie - oto, co proponuje inspirująca się filozofią Orientu "Sztuka prostoty".

UWAGA! Jeśli recenzja tego poradnika pojawiła się na Twoim blogu, a jednak nie ma jej wśród podanych linków, zgłoś to w komentarzu, a ja uzupełnię listę :) 

Czytaliście? 
Polecacie? Odradzacie?
Zachęcam do wyrażania opinii na temat tego poradnika.