"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

Autor: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Tytuł: Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską
Wydawca: K.E.Liber
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 288



Opis:

"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" to pierwsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej widzom TVP2 z programu "Pytanie na śniadanie". Jej nowoczesne metody treningowe oraz programy ćwiczeń wydane na DVD okazały się hitem. Ewa Chodakowska nie tylko zaraża pasją i optymizmem, ale także pomaga zmienić życie tysiącom kobiet. Osoby ćwiczące z "trenerką całej Polski" w krótkim czasie przechodzą niewiarygodną metamorfozę.

Książka zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące treningów oraz praktyczne porady na temat diety i zdrowego stylu życia. Jest to kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut o 30 jadłospisów. Dodatkowo Czytelnicy znajdą tu motywację na każdy dzień oraz zdjęcia wszystkich ćwiczeń i ich szczegółowe opisy.

Strony zawierające opinię/ recenzję poradnika: 

• http://blackdresses.pl/2013/05/24/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska-recenzja-ksiazki/ 
• http://przecudnie.blogspot.com/2013/04/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska.html
• http://bieganiemagdy.blogspot.com/2013/06/ewa-chodakowska-zmien-swoje-zycie-moja.html
• http://lubimyczytac.pl/ksiazka/171825/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska
• http://moznaprzeczytac.pl/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska-ewa-chodakowska-lefteris-kavoukis/
• http://szczere-recenzje.pl/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska/435/
• http://aleksiazka.blogspot.com/2013/05/recenzja-ewa-chodakowska-lefteris.html#.UxVLj84rOho
• http://entliczek-poradniczek.blogspot.com/2013/06/ewa-chodakowska-lefteris-kavoukis-zmien.html

UWAGA! Jeśli recenzja tego poradnika pojawiła się na Twoim blogu, a jednak nie ma jej wśród podanych linków, zgłoś to w komentarzu, a ja uzupełnię listę :) 

Czytaliście? 
Polecacie? Odradzacie?